하지 말아야 할 7가지 나쁜 습관

목차

  1. #1: 유효성 검사 중지
  2. #2: 당신이 누구인지 사과하지 마세요
  3. #3: 원업 중지
  4. #4: 과장하지 마세요
  5. #5: 사전 예선 중단
  6. #6: 원다우닝 중지
  7. #7: 척 그만해
  8. 도전:

나는 이 웹사이트에서 당신이 해야 할 모든 일에 대해 많이 이야기합니다. 더 기억에 남고 카리스마 있고 영향력 있는 사람이 되십시오. .



나는 새로운 습관과 행동을 시작하고 배우고 시작하는 것에 대해 씁니다. 내가 좋아하는 것 중 일부:

  • 파워포징 시작
  • 보컬 파워 전략 배우기
  • 킬러 대화 스타터 사용

하지만 이 게시물에서 저는 사람들과 더 잘 지내기 위해 우리 모두가 중단해야 하는 것에 대해 쓰고 싶습니다. 나쁜 습관, 행동 및 행동은 연결을 구축하려면 줄여야 합니다.



나는 이 목록에 있는 모든 항목에 대해 100% 유죄였습니다. 사실, 나는 내 자신의 행동 파일에서 이 목록을 만들었습니다. 나는 신경증이 강하고 모든 종류의 로그, 목록 및 디렉토리를 유지하는 것을 좋아하는 과학 괴짜입니다. 내 행동 파일은 내가 시도하고, 시도하고, 채택하고, 실패한 행동 목록이므로 이전 실수에서 배울 수 있습니다.

다음은 우리 모두가 멈춰야 할 행동입니다. 너의 죄책감에 트윗해줘 그래서 나밖에 없는 것 같아!

#1: 유효성 검사 중지

당신은 가치가 있습니다. 당신은 굉장합니다. 너는 환상적이야. 그리고 속으로, 당신은 그것을 알고 있습니다! 다른 사람의 검증을 찾지 마세요.



  • 왜요? 작동하지 않습니다. 내면적으로 가치가 없다고 느낀다면 외면적으로는 그 어떤 것도 진정으로 도움이 되지 않을 것입니다. 다른 사람의 말이 아닌 자신의 행동으로 인정받을 수 있는 방법을 찾으십시오.

#2: 당신이 누구인지 사과하지 마세요

사과는 중요합니다. 그리고 당신은 당신이 한 일에 대해 항상 사과해야하지만 당신이 누구인지에 대해 사과해서는 안됩니다. 의견을 공유한 것에 대해 사과하지 마십시오. 정품이라고 사과하지 마세요. 그리고 자신이 된 것에 대해 사과하지 마십시오. 나는 관련 과학 연구를 공유하기 전에 과학을 사랑해서 미안하다고 말하곤 했습니다. 누군가 내게 이런 말을 한 적이 있다. 과학을 사랑하는 것에 대해 사과하지 말고 소유하라! 그녀가 옳았다. 이제 당신의 차례입니다.

  • 왜요? 사과를 중단하면 자신의 의견, 신념 및 목소리를 소유하기 시작합니다. 다음 주 동안 불필요하게 사과한 횟수를 모두 세십시오. 상황을 조사하십시오. 정말 미안해요? 아니면 그냥 두려워?



#3: 원업 중지

재미있는 이야기지만 여기 더 재미있는 이야기가 있습니다! 좋은 아이디어지만 여기에 더 좋은 아이디어가 있습니다. 니가 똑똑해, 내가 더 똑똑해! One-upping은 다른 사람의 아이디어를 가지고 어떻게 그 아이디어를 더 잘, 더 똑똑하게, 더 오래 했는지 이야기하는 것입니다.

  • 왜요? 갑피보다 더 빨리 누군가의 돛에서 바람을 몰아내는 것은 없습니다. 당신의 이야기는 당신을 더 인상적으로 보이게 하지 않습니다. 단지 당신을 과시하는 것처럼 보이게 만들 뿐입니다. 당신이 그런 식으로 의도한 것이 아니라는 것을 알고 있지만 그것이 어떻게 되는지 알 수 있습니다.

#4: 과장하지 마세요

나는 이것을 거의 거짓말하지 말라라고 불렀지만 대부분의 사람들에게는 과장이 더 정확한 행동이라고 생각합니다. 좋은 이야기를 위해 무해한 과장은 여기서 말하는 것이 아닙니다. 나는에 대해 이야기하고있다 험담을 선동하거나 사람들을 걱정시키거나 드라마를 만드는 것 .

  • 왜요? 험담은 우리에게 힘을 줍니다. 많은 사람들이 험담을 하는 데는 이유가 있습니다. 알게 되어 기분이 좋습니다. 그러나 과장과 험담은 당신 자신과 다른 사람들을 위한 드라마를 만들고 있기 때문에 상호 작용하는 가장 진실되지 않은 방법 중 하나입니다. 어느 날 남편은 내가 너무 과장됐다고 말했다. 내가 그에게 말한 직후에 일어난 일이다. 우리 동네 슈퍼마켓에는 유기농 농산물이 부족하다. 나를 죽이고. 그는 마치, 정말? 당신을 죽이고 있습니까? 구급차를 불러야 하나? 요점을 알았어. 내 신조는 다음과 같습니다. 정확하게 말하고, 덜 거짓말하고, 험담을 중지합니다.



#5: 사전 예선 중단

이것이 중요하지 않을 수도 있다는 것을 알고 있지만… 이것이 맞는지 확실하지 않지만… 회의나 강의실에 참석한 적이 있고 누군가가 손을 들어 답장을 하고 처음 10초를 예선을 통과하는 데 보낸 적이 있습니다. 그들의 대답은? 이것은 우리가 무슨 말을 하든 충분하지 않을 것이라고 불안할 때 발생합니다.

  • 왜요? 이것은 당신의 생각을 약화시킬 뿐만 아니라(#2 사과하기 참조), 다른 사람들이 당신의 소중한 의견을 듣지 말라는 신호를 주기도 합니다. 이것은 대담하지만 다음은 귀하가 구현을 고려하기를 바라는 제 자신을 위한 규칙입니다.

예선을 말해야한다면 아무 말도하지 마십시오. 너무 긴장해서 답을 소유할 수 없다면 공유할 준비가 되지 않았을 수도 있습니다!

#6: 원다우닝 중지

그게 나쁘다고 생각한다면 나에게 무슨 일이 일어났는지 들을 때까지 기다려! 누군가와 나쁜 소식이나 어려움을 공유한 다음 더 나쁜 이야기를 하는 사람이 있습니까? One-downing은 one-upping의 반대이며 짜증납니다! 누군가가 힘든 하루를 보냈다면 그들에게 힘든 하루를 보내고 공감을 보여주세요.

  • 왜요? 당신이 누군가를 실망시킬 때 당신은 그들의 감정을 무시합니다. 당신은 그들의 요구를 무시하고 있습니다. 당신은 그들을 사람으로 무시하고 있습니다. 이것은 그들을 끔찍하게 만들 뿐만 아니라 그들과의 연결 기회를 놓치게 됩니다. 당신이 그들에게 중요한 것을 무시했기 때문에 당신에게 기분이 좋지 않은 대신에 그들은 스스로를 나쁘게 생각합니다.
  • 특별 참고 사항: 때때로 사람들은 어려움을 공유함으로써 그 사람이 혼자가 아닌 것처럼 느끼게 한다고 생각합니다. 어느 정도 맞는 말이지만, 안타까움과 안타까움은 다르다. 당신은 누군가에게 그들이 어떻게 느끼는지 알고 있다고 말할 수 있지만 당신의 감정이 더/더 나쁘거나/더 주목할 만하다고 말하지 마십시오.

#7: 척 그만해

다른 사람인 척 할 필요는 없습니다. 자신이 아닌 척 한 적이 있는지 자문해 보십시오. 특정 사람들 주위에 있습니까? 어떤 장소가 당신을 덜 느끼게 합니까? 당신이 충분하다고 느끼지 않는 이유를 알아내십시오. 방아쇠를 제거하십시오. 척해야 할 것 같은 장소에 가지 마십시오. 자신이 누구인지 결정하십시오.

  • 왜요? 당신이 당신 자신을 소유하고 있음을 나타낼 때, 사람들은 당신을 존경하고 당신의 진정성이 빛을 발합니다 . 자신이 아닌 척 하다 보면 다른 사람과 진정으로 소통할 수 있는 기회를 놓치게 됩니다.

왜 우리는 이러한 행동에 참여합니까? 모든 것은 자기 가치에 달려 있습니다. 우리가 사랑, 관심, 연결을 받을 가치가 없다고 느낄 때, 우리는 스스로를 증명하고, 우리가 아닌 척하거나, 칭찬을 받기 위해 일어서게 됩니다. 나는 당신에게 그것을 말하러 왔습니다 당신은 가치가 있습니다. . 그래서, 여기 당신을 위한 나의 도전이 있습니다:

도전:

가장 자랑스러운 일 3가지를 적어 주십시오.

이것들은 기술, 속성, 과거 사건 또는 인생의 사물이 될 수 있습니다. 당신이 인생에서 가장 자랑스러워하는 자질, 성공 및 사물은 내면의 가치를 얻는 곳입니다. 이 목록을 보고 소유하십시오. 준비, 가자!